Hallo guys gimana nih kabarnya hari ini?
Semoga semua sehat dan lancar ya untuk aktivitas hari ini.amin
Oh ya sob aku mau berbagi tips nih buat kalian semua, kalian pasti seringkan mengalami kantuk saat di kelas maupun saat kuliah?
Sekarang aku kasih tau tipsnya. Ini sesuai pengalaman aja ya.hehe
Pertama kita bahas dulu kenapa kita sangat mengantuk saat di dalam kelas..penyebabnya karena gurunya membosankan atau kita gak suka mata pelajarannya hehe
Tapi hal yang sesungguhnya adalah mengantuk itu terjadi karena otak kecil kekurangan supply oksigen makanya kalo ngantuk kepala terasa berat,
Ini dia tips mengatasinya:
1. Tarik napas panjang tahan lalu hembuskan secara perlahan. Ini dapat mengurangi rasa kantuk karena kita melakukan supply oksigen ke otak kecil. Selain itu kegiatan menahan napas juga dapat membuat kita berkeringat.
2. Minum saat kita memasuk kan sesuatu dalam mulut kita,pasti kita akan menelan nya.nah kegiatan tersebut bisa mengurangi rasa kantuk kita.
3. Makan permen. nah yang satu ini bisa kita coba juga untuk mengurangi kantuk saat di kelas. Dengan makan permen kita akan sedikit agak melek. Dan saranku makan permen yang rasa asam ya. Oh iya dan jangan sampai ketauan sama guru kalian.hehe
4. Terkejut..nah yang satu ini bisa kalian lakuin sama temen kalian. Saat teman kamu ngantuk coba bikin dia terkejut.nah nanti dia pasti kaget dan membuat jantung berdetak cepat. Hal ini bisa mengurangi ngantuk juga lho guys.
Oke guys itu tips dari aku. Boleh dicoba boleh enggak ya sob.
Itu sesuai pengalaman aku aja sih.hehe
Maaf ya kalo kurang berkenan buat kalian.
Semangat pagi guys semangat buat hari ini,fighting !!!!!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar